BODY MAKE (в переводе с английского – «контроль тела») – это направление для тех, кто любит держать себя в форме и целенаправленно хочет сделать свое тело привлекательнее. Занятия необходимы как танцорам-новичкам, так и продвинутым.
Занятия Body Make идеально подходят вам, если в ваших планах:
• контроль над массой тела;
• комплексная забота о состоянии своего организма;
• желание обрести подтянутую и стройную фигуру;
• стремление к отличной физической форме;
• совмещение различных типов нагрузки во время тренировки.
Если рассматривать Body Make комплексно, то занятия представляют собой синтез силовых и аэробных нагрузок, танцевальных элементов, упражнений на растяжку отдельных групп мышц. Body Make - это не программа для похудения, а класс, на котором сгруппирован набор самых необходимых для вашего тела упражнений!
Бёдра, пресс, спина - именно закачка мышц, для того, чтобы тело упругим, подтянутым, спортивным и в то же время оставалось женственным!